Ayurvédikus elméleti alapok

A dósa-rendszer: Vata, Pitta, Kapha működése, egyensúlya, kibillenései Alkatfelismerés (Prakriti/Vikriti) – hogyan válaszd meg a technikát az egyéni testtípushoz A toxicitás fogalma az Ayurvédában:  Ama és hogyan távolítható el 

 

Az Udvartana célja és terápiás hatásai

A kapha egyensúlyozása – különösen súlyproblémák, pangások esetén Zsírbontás, cellulitcsökkentés és nyirokserkentés

Vérkeringés fokozása, tónusjavítás, bőrmegújítás. Az izomfeszültségek oldása, enyhe fájdalmak kezelése

 

Alkalmazott anyagismeret

Gyógynövényes porok és keverékek (pl. triphala, haritaki, mustár, kurkuma)Porok típusai: szárító, melegítő, serkentő vagy nyugtató hatással Hogyan készíts porokat/pasztákat, mikor használd szárazan vagy olajjal együt

 

Gyakorlati technikák

A masszázs teljes menete: irány, ritmus, intenzitás (mindig felfelé haladó mozdulatok) Kéztechnikák: dörzsölés, morzsolás, nyomás, ritmikus mozdulatok A test főbb területeinek masszírozása: hát, végtagok, has, csípő, mellkasHogyan végezd kúraszerűen – pl. 7 vagy 14 napon át

 

Kiegészítő terápiás ajánlások

Diétás tanácsok a méregtelenítés időszakára (pl. langyos víz, kapha-csökkentő étrend) Életmódtanácsok: mozgás, pihenés, légzés

Gőzölés (swedana) 

 

Etikai és gyakorlati vonatkozások

Terápiás kommunikáció, kontraindikációk.

 

Exkluzív ajándék modul –

Gyógynövények beépítése a kezelésekbe Ez a bónusz modul Magyarországon szinte egyedülálló:

 

Megtanulod,

hogyan tudod a gyógynövények erejét közvetlenül a kezeléseidbe integrálni, hogy azok még hatékonyabbak és személyre szabottabbak legyenek.

 

Megismered,

mely európai gyógynövények nyugtatnak, tisztítanak, vagy épp élénkítenek, és mikor érdemes őket használni.

 

Felfedezed,

mely indiai gyógynövények rendelkeznek kiemelkedő gyógyhatással az Ayurvéda szerint, és hogyan illeszthetők be a mindennapi kezelési rutinodba.

 

Megtanulod,

hogyan alkalmazhatsz gyógynövényes olajokat, porokat, pakolásokat és főzeteket az Udvartana, Abhyanga vagy más testkezelések kiegészítéseként.  

 

Konkrét recepteket kapsz:

kezelés előtti teák, bőrre kenhető gyógynövényes paszták, energetizáló por-keverékek – mind a vendégeid állapotának és doshájának megfelelően.